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Die heilende Wirkung von Düften
Die Aromatherapie ist kein neuer Zweig der alternativen Medizin. Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten zu Heilzwecken verwendet. Schon seit Urzeiten sind Menschen fasziniert von den Aromen vieler Pflanzen, Gräser, Harze, Rinden und Früchte. In fast allen Kulturen des Altertums wurden Räucherungen mit diesen Stoffen zur Reinigung, als Götteropfer oder zur Behandlung von Krankheiten durchgeführt. Duftende Salben aus zerstampften Blüten dienten kosmetischen Zwecken und der Linderung diverser Beschwerden.
Um das allgemeine Wohlempfinden zu steigern, verwenden viele Menschen eine Duftlampe, in die das Öl in Verbindung mit Wasser geträufelt und mit Hilfe eines Teelichts erwärmt wird. In der Regel reichen fünf bis zehn Tropfen des Öls, um einen angenehmen Duft zu erzeugen. Einige Öle wie Zitrusöle sind sehr flüchtig, deshalb können diese gerne höher dosiert werden während bei stark konzentrierten Ölen wie Cistrose, Patchouli oder Vetiver schon ein bis zwei Tropfen genügen. Die Aromatherapie spricht den Geruchssinn an. Dies wirkt sich meist wohltuend auf die Psyche oder den Organismus aus. So wirkt der Duft von Eukalyptus- und Pfefferminzöl beispielsweise schleimlösend bei Erkältungen und befreit die Nase von Schnupfen. Lavendelöl soll z.B. beruhigen, Thymian aktivieren, Jasminöl stark anregen und Orangen- und Zitronenöl die Stimmung aufhellen.
Ganzkörpermassagen mit ätherischen Ölen sind sicherlich die angenehmste Form der Aromatherapie. Der wohlriechende Duft in Kombination mit der körperlichen Berührung verhilft dazu, sich entspannen zu können, so dass sich die heilende Wirkung der Öle voll entfalten kann. Außerdem hat diese Form der Behandlung einen hautpflegenden Nebeneffekt. Grundsätzlich sollten die ätherischen Öle aber nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden, sondern immer nur in Verbindung mit einem Trägeröl. Dazu eignet sich jedes fette, kaltgepresste und unraffinierte Öl.
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